精神受伤，也称为精神创伤或心理创伤，是指个体由于经历或目睹生活中具有较为严重的伤害事件所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态。这种不正常的状态可能比较轻微，经过一段时间（通常在三个月之内）的自我调整就可以自动痊愈。然而，也有一些精神创伤的影响会延续较长的时间，甚至常常是终身的。
精神创伤可能包括以下几种情况：
严重的伤害事件：
如战争、自然灾害、虐待、意外事故、暴力事件、性侵犯等。
持续的心理压力：
长期的精神压力可能导致个体出现持久的心理痛苦和功能障碍。
情绪和生理反应：
患者可能会表现出焦虑、抑郁、失眠、易怒、生活习惯变化、情绪敏感、生活动力下降等症状。
对于较为严重的精神创伤，在心理学和精神科的分类中被称为创伤后应激障碍（post traumatic stress disorder，PTSD）。
建议：如果个体经历精神创伤，建议及时寻求专业的心理咨询和治疗，以帮助恢复心理健康。
