有时候腰疼得莫名其妙，去医院又检查不出什么大病的原因。其实在中医看来这是因为气血堵在局部，形成了淤血，不能濡养筋脉，从而出现了腰疼、四肢麻木等症状。俗话说痛则不通，通则不痛。在中医领域中止疼、止麻，主要是以补血养血、疏通气血为主。
这个方子叫“活络效灵丹”，它出自张锡纯之手，主要成分有当归、丹参、乳香、没药这味中药。
当归
1、活血化瘀、通络止痛
当归味甘、辛，属于温性药物，具有活血补血、通经止痛的功效。
丹参
丹参味道苦，药性偏寒，有着活血化瘀、通经止痛的作用。
乳香
2、消肿止痛
乳香味辛、苦，药性温，具有活血行气止痛，消肿生肌的功效。
没药
没药味辛、苦，药性平和，有着散瘀定痛，消肿生肌的作用。
这四味药一起服用的话，对于瘀血不通所引起的各种痛症，比方说肩痛、腹痛、腰痛、腿痛以及四肢麻木的情况，这个方子都可以用。但是要注意一点的是，由于乳香、没药的药性比较烈，用量过多的话，会有恶心、呕吐的副作用，所以一定要按照医生的剂量服用。
