持卡人可以根据不同情况选择以下方法冻结自己的银行卡：
短期冻结
电话挂失：拨打银行客服热线，告知客服人员需要冻结银行卡，挂失一次将在五个自然日内生效，五日后系统将会自动解除挂失状态，此过程可重复执行。
密码错误：连续三次输入错误密码，银行系统也会自动把账户冻结起来，一般24小时后自动解锁，或者可以携带身份证去银行网点柜台解锁。
长期冻结
柜台办理：携带本人有效身份证件以及银行卡前往银行营业网点，向工作人员提出注销银行卡的请求，并按照相关流程完成操作。
建议
紧急情况下，电话挂失是最快捷的方法，可以快速冻结银行卡。
若需长期冻结或不太熟悉线上操作，建议携带身份证直接前往银行柜台办理。
无论哪种冻结方式，都需确保是本人操作，并妥善保管好个人信息和银行卡。
