当老百姓受到冤屈时，可以通过以下途径寻求帮助和解决问题：
行政复议
可以向公安局或县政府申请行政复议。行政复议是指行政相对人认为行政主体的具体行政行为侵犯其合法权益，依法向行政复议机关提出复查该具体行政行为的申请，行政复议机关依照法定程序对被申请的具体行政行为进行合法性、适当性审查，并作出行政复议决定的一种法律制度。
行政诉讼
可以向法院提起行政诉讼，要求赔偿。行政诉讼是指公民、法人或者其他组织认为行政机关的行政行为侵犯其合法权益，向人民法院提起诉讼，人民法院依法予以受理、审理并作出裁判的活动。
信访
可以通过书信、电子邮件、传真、电话、走访等形式，向各级人民政府、县级以上人民政府工作部门反映情况，提出建议、意见或者投诉请求，依法由有关行政机关处理的活动。
向中央反映
可以通过书面形式、电话热线、网络和申诉渠道等多种方式将冤情反映给中央，并利用社会媒体平台等公之于众，引起关注，促使中央关注并解决问题。
拨打举报电话
可以拨打中央直接受理百姓申冤的电话（如12388），并按照语音提示进行操作。在拨打电话时，举报人需要保持冷静和客观，尽量清晰、准确地描述问题和提供证据。
社会支持和媒体曝光
可以向亲朋好友、社会组织或媒体求助，让更多的人了解遭遇，他们可能会提供帮助、建议，甚至引起社会的关注，推动问题的解决。
申诉和再审
如果冤屈涉及到政府部门、企事业单位或其他机构，可以向其上级部门或监管机构进行投诉和举报，要求他们进行调查和处理。对于已经审理终结的案件，可以依照再审程序对案件的再行审理，以纠正已经发生法律效力但确属错误的判决或裁定。
建议首先选择行政复议和行政诉讼等法律途径，因为这些途径有明确的法律依据和程序，能够更有效地维护自己的合法权益。同时，保持冷静和客观，积极收集和提供证据，以便在需要时能够有力地证明自己的冤屈。
