判断冰箱电容好坏的方法如下：
观察外形 ：检查电容外壳是否变形、膨胀或漏液。如果出现这些现象，电容可能已经损坏，需要及时更换。听内部声音：
正常情况下，电容器内部应该没有异常声音。如果听到异常声音，可能是电容内部出现问题，应进一步检查。
测量外壳温度：
如果冰箱外壳温度升高至55度以上，并且伴有室温片脱落现象，这可能是电容器损坏的迹象。
直接通电测试：
将电容的两根线分别接上220V交流电，先接一极，用另一条电源线碰触另一电容脚。如果有明显的小火花，说明电容有充电，即电容未损坏。
使用万用表测量
将万用表拨到合适的电阻档，红色探头和黑色探头分别接触被测电容的两极。如果显示值从000逐渐增加，直到显示溢出符号“1”，说明电容器工作正常。如果总是显示000，则电容器内部短路；如果总是显示溢出，可能是电容器内部电极之间开路，或者所选电阻档不合适。
使用数字万用表检查电容值，如果电容值与标称值相差较大，则说明电容已经损坏。
检查启动电流：
如果冰箱电容损坏，启动电流可能会不稳定或过大。可以使用万用表测量电机启动电流，如果电流异常，可以初步判断电容是否损坏。
注意噪音：
如果冰箱噪音过大，尤其是运转时的噪音，可能是电容损坏导致的。此时应检查电容是否损坏。
通过以上方法，可以较为准确地判断冰箱电容的好坏。如果确定电容损坏，应及时更换以保证冰箱的正常运行。
