贷款砍头息是指在 借贷关系中，出借人在放款前从本金中扣除一部分金额作为利息或服务费，导致借款人实际收到的金额少于合同约定的本金数额。尽管借款人实际收到的金额较少，但他们仍需要按照合同约定的金额支付利息。这种做法增加了借款人的还款负担，并可能损害其合法权益。
根据《中华人民共和国民法典》第670条的规定，借款的利息不得预先在本金中扣除。如果利息预先在本金中扣除，应当按照实际借款数额返还借款并计算利息。因此，砍头息是违法的，不受法律保护。
为了避免陷入“砍头息”陷阱，建议借款人在参与借贷活动时：
1. 仔细阅读借款合同条款，特别是关于借款金额、利息计算方式、还款期限等关键内容。
2. 核对实际交付的金额，确保实际收到的金额与合同约定的金额一致。
如果发现贷款存在“砍头息”的情况，可以向法院提起诉讼，要求按照实际借款数额返还借款并计算利息。
