在我们恋爱或者婚姻里，很多女生很容易缺乏安全感。何为安全感，其实就是渴望稳定、安全的心理需求。
恋爱中的安全感缺失，在女性身上很明显，进而表现为偷看手机、无故发脾气、黏人、要求对方时刻都在自己身边、不断去作等一系列的行为。
这些行为到底是好是坏？其实没有好坏之分，偶尔一次可以增进感情，但高频次的闹就会伤害对方的感情。
没有安全其实与童年经历、原生家庭有很大的关系。
缺乏安全感的人，童年经历大多都不是很好，感受不到父母的爱、感受不到被保护或不被父母信任、打小不在父母身边、父母对孩子只有严厉和批评或者忽冷忽热，这些环境下长大的孩子大多都会缺乏安全感。
长大以后，需要足够的力量来保护，才能给自己足够的安全感。所以缺乏安全感的女生容易被有主见的，对自己好的男人吸引。
当一个人缺乏安全感时，很容易到处寻找安全感。当发现对方能给自己安全感时，就会对对方死心塌地；这时你只是在寻找安全感，但却忘了分辨能力，如果对方只是玩玩或者人品不好，那么也给以后的情感埋下隐患，也是很多人遇上渣男的原因之一。
当我们没有安全感时，我们会本能地向外找，忽略别人给的安全感随时可能会消失，还会越来越没有安全感，这样只会陷入死循环。
那么怎样增强自己的安全感呢？北海在此给你几点建议：
一：要有一份稳定的工作，经济独立，让自己忙碌起来。
即使赚得少，但至少自己不缺什么，并且周围的环境和同事会让我们接触到更多有趣的信息，每天都很充实，就不会再胡思乱想了。
二：建立自己的自信，不要总是拿自己的缺点和别人去比较。
我们尽量去改变，发掘自己的优点，并且去把它做好，慢慢建立自信。
最后北海想告诉大家的是世界上没有绝对的安全感，悲欢离合、生老病死是人生的常态。
因为我们有太多期待和想象，所以会不断地寻找。当放下这些想象和期待，忘掉不安全因素，时间久了，就发现生活依然继续，变了的是我们的心态。
不去刻意寻找安全感，过好自己想要的生活就够了。
当你做到了这些，你慢慢发现自己有了独特的气质，对方也会被你的能量吸引。
